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Je regrette mon ex, comment le récupérer ?

On distingue maints moyens pour récupérer son ex. A chaque situation correspond une solution adéquate. La méthode pour récupérer un homme qui vous quitte est différente de celle employée lorsque c’est vous qui l’avez quitté. Voici un guide pour le récupérer dans le cas où je regrette mon ex. Découvrez !   

1-Dans quelles circonstances l’avez-vous largué ?

Il arrive parfois que des personnes ayant divorcé ou rompu une relation amoureuse éprouvent le désir de se remettre ensemble. Si je regrette mon ex, alors c’est que je fais partie de ce groupe de personnes. La méthode qui sera employée pour le récupérer dépendra des circonstances dans lesquelles vous l’avez largué. Il est donc nécessaire d’analyser la situation avant de chercher à le reconquérir. Vous aurez plus de chance si votre ex ne s’est pas encore lié à une autre femme.

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L’avez-vous quitté à la suite d’une dispute ?

Les disputes entre couples sont courantes. Malheureusement, elles peuvent conduire à une séparation. Dans le cas où vous vous êtes séparés à la suite d’une grande dispute, pensez à analyser les circonstances de la dispute. Que s’est-il passé réellement ? Quelle est la goutte d’eau qui a fait déborder le verre ? Reconstituez les événements afin de situer la responsabilité de chacun. On évitera de rejeter tout de suite la faute sur l’autre sans avoir fait son mea-culpa. Sachez que votre ex a souffert de cette rupture, il est donc impératif de l’aborder avec douceur.

L’avez-vous quitté pour un autre ?

Ça arrive souvent qu’une femme quitte un homme pour un autre. Notamment quand est ne se sent pas aimer. C’est aussi le cas, lorsqu’elle a l’impression d’être chosifiée par son partenaire. Elle s’orientera tôt ou tard vers le plus offrant. Mais, si ce dernier ne lui accorde pas la tendresse ou l’attention escomptée, elle revient sur ses pas avec des regrets. Êtes-vous dans cette situation ? Vous pouvez reconquérir votre homme à condition de l’aborder avec sincérité et de rétablir la confiance entre vous.

2-Je regrette mon ex : les meilleurs comportements à adopter

Aucun couple ne peut dire avec certitude qu’il est à l’abri d’un divorce ou d’une séparation. La rupture amoureuse peut arriver de façon soudaine. On regrette toujours cette situation. Toutefois, il faut adopter des bons comportements dans l’objectif de récupérer son ex. On s’entourera d’une bonne dose d’humanité. Demander pardon est une arme puissante pour désarmer les cœurs. Sûrement, votre ex a du ressentiment. Peut-être qu’il veut se venger. On ne sait jamais ce qui se passe vraiment dans la tête d’un homme qui a été largué par sa copine.

Recontacter votre ex             

Cela fait un bon moment que vous n’avez pas parlé à votre ex. Vous n’avez même pas répondu aux nombreux messages qu’il a laissé dans votre messagerie. Puisque je regrette mon ex, pourquoi ne pas le recontacter tout de suite ? Vous allez dans un début recontacter votre ex afin de lui présenter vos excuses. Il ne s’agit pas de lui dire que vous souhaitez revenir avec lui. Mais, vous allez lui demander pardon pour toutes vos mauvaises paroles et vos probables injures. Vous pouvez le faire en lui adressant une lettre manuscrite. Préférez cette option si vous vous sentez incapable de lui parler face à face.

Comment écrire votre lettre manuscrite ?

Dites simplement ce que vous avez sur le cœur. Cependant, il convient de bien organiser vos idées. Évitez de le culpabiliser. L’objectif est d’obtenir son pardon puisque c’est vous qui l’avez quitté, peut-être sans donner de raisons valables. Vous pouvez commencer votre lettre ainsi : « Je t’écris cette lettre pour de demander pardon… ». Donnez surtout les raisons pour lesquelles vous voulez obtenir son pardon. Évidemment, pour l’avoir quitté sans motifs recevables. Soyez brève et évitez d’entrer dans les détails. Il ne faudrait pas lui donner l’impression que vous voulez renouer votre relation amoureuse. Terminez par une formule du genre « J’espère qu’un jour, tu me pardonneras. ».

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Planifier une rencontre

Après avoir écrit une lettre manuscrite dans laquelle vous présenter des excuses à votre ex, c’est le moment de planifier une rencontre. Quand je regrette mon ex, planifier une rencontre peut sembler mission impossible. N’oubliez pas que vous avez demandé pardon pour toutes les souffrances que vous avez occasionnées. Il est donc plus disposé à vous écouter, mieux à vous rencontrer s’il éprouve encore des sentiments. S’il accepte de vous rencontrer, alors vous avec des grandes chances de le récupérer. Cependant, il faut l’appeler pour fixer un rendez-vous. Un tête-à-tête qui sera surtout décisif. Il faut du courage. Vous avez fait le plus difficile en demandant pardon. Et, le pardon, ça libère.

Que dire pour le convaincre ?      

Au téléphone, fixez un rendez-vous dans un ton amical. Évitez de le supplier ou de vouloir le convaincre absolument. Votre objectif est de le récupérer sans éveiller des soupçons. Raison pour laquelle, ce premier rendez-vous ne sera pas pour vous réconcilier. Donnez une autre raison valable pour vous justifier. Parlez avec calme et dans une parfaite maître de soi.

Il a dit non : que faire ?  

Bien sûr, on garde son calme. Vous ne devez pas laisser vos émotions prendre le dessus. Vous risquez de dire des choses regrettables. Peut-être que votre ex ne vous a pas encore pardonné. Il a encore des ressentiments. Il faut lui donner le temps pour soigner ses blessures intérieures, surtout si vous l’avez quitté pour un autre homme. Donnez-lui le temps d’accepter la rupture et de se reconstruire. Remerciez votre ex d’avoir quand même accepté de vous écouter. Patientez quelques jours avant de le recontacter. Avec le temps, il finira par céder à votre demande.        

3-Je regrette mon ex : les moyens pour le récupérer   

Au stade où vous êtes parvenue, il n’est pas question de faire machine arrière. Votre ex à accepté de vous rencontrer afin de parler. Évidemment, il viendra à ce rendez-vous avec l’idée que vous avez quelque chose à lui dire. Peut-être qu’il pense à une réconciliation. Puisque vous ne savez pas avec quelle intension il viendra, veillez prendre vos précautions afin d’éviter de mauvaises surprises. D’ailleurs, vous êtes à la recherche de surprises agréables. L’atmosphère, le lieu de la rencontre, vos comportements durant le rendez-vous doivent contribuer au succès de votre projet.

Un endroit qui favorise une discussion enthousiaste

C’est dans un lieu qui favorise une causerie amicale que vous allez vous retrouver pour cette première rencontre. On évitera tous les lieux bruyants ou qui bondés de gens. De tels lieux ne favorisent pas une discussion enthousiaste. Parfois, on est obligé de parler fort ou de crier pour s’entendre. Or, vous souhaitez parler dans le calme sans être gêné par d’éventuelles personnes ou événements. Choisissez un endroit sympa où vous pourrez entamer une discussion en douceur. Faites vous aider par vos copines afin de dénicher un endroit convenable. L’une d’entre elles vous proposera certainement un lieu chic.

Le séduire pour le récupérer

Votre ex a trouvé un temps libre pour honorer le rendez-vous malgré le fait que vous l’avez largué en si bon chemin. Sûrement que votre lettre manuscrite visant à lui demander a fait ses effets. Profitez de la rencontre pour lui demander pardon de vives voix. Ceci apaisera davantage son cœur et le désarmera s’il est venu avec de mauvaises intentions. De plus, en réitérant vos excuses, vous rétablissez un climat de confiance. Dès lors, vous pouvez passer à une autre phase de la reconquête : la séduction. Elle exige au préalable une préparation au niveau de la tenue vestimentaire, gestuelle, le regard, le sourire, etc.

Ravivez son désir et ses sentiments

Il faut agir de telle sorte qui vous désire et que ces sentiments soient ravivés. Dans ces conditions, le sourire, le flirte et les taquineries seront d’une aide précieuse. Par-dessus tout, restez naturel et vos actes doivent être dictés par votre cœur.

Percevoir les messages masculins

Le corps masculin émet de nombreux signaux. Il faut tenir compte de ces signaux émis par le corps le masculin. Ils participent à la parade amoureuse. Yeux, torses bombés et la tonalité de la voix peuvent nous révéler leurs intentions cachées. Des gestes protecteurs peuvent signifier qu’ils désirent protéger celles qui les intéressent. Il y a aussi les gestes affectueux qui montrent qu’ils font plus attentions aux femmes.      

Conclusion

Quand on largue sans véritable raison un homme qu’on aime, c’est sûr qu’on éprouvera des regrets après une mésaventure. Si vous avez largué votre copain pour une quelconque raison, pensez à lui présenter des excuses sincères avant de prétendre le récupérer. On est plus disposé à renouer une relation amoureuse lorsque l’autre reconnaît son tort. Mais, les excuses ne suffisent pas pour le faire revenir. Il faut planifier une rencontre, dénicher un endroit chic pour discuter amicalement, le séduire pour le reconquérir, etc. Vous avez des potentialités pour le faire succomber à nouveau sous votre charme. S’il refuse d’emblée votre invitation, armez-vous de courage et de patience pour continuer. Évitez de l’importuner en lui écrivant de nombreux sms.

 

Depuis quelques temps, vous repensez à votre ex. Vous avez beau essayer de l’oublier, rien n’y fait. Chaque heure de la vie quotidienne vous rappelle un souvenir, chaque objet rappelle son absence et votre estomac se noue lorsque vous entendez son prénom. Vous pensez à votre ex en allant vous coucher, son image est toujours dans un coin de votre tête au lever, et vous n’avez parfois même pas le répit de l’oublier le temps d’une nuit : il ou elle vous poursuit jusque dans vos rêves. Vous avez dépassé le stade de la colère, oublié le poids moral de la rupture, effacé les rancunes et jeté vos peines. Penser à votre ancien(ne) conjoint(e) vous rend mélancolique.

Plus encore, cette vie sans lui ou elle, vous attriste. Que vous soyez parti de votre plein gré, que la rupture ait été décidée d’un commun accord ou que votre ex vous ait quitté, peu importe : le résultat de cette séparation, c’est le sentiment de vide qu’il laisse dans votre quotidien. Et immanquablement, une vérité raisonne à vos oreilles et tourne en boucle dans votre tête : « Je regrette mon ex. ». Vous avez envie de sortir de cette situation inconfortable, c’est bien normal.

Et puisque votre ex vous manque, l’idéal serait de vous remettre en couple avec celui ou celle que vous ne parvenez pas à oublier. Ne perdez pas espoir, c’est un cas de figure que vous pouvez envisager. Mais ne vous précipitez pas, faites d’abord le point.

Aujourd’hui vous pouvez affirmer : « Je regrette mon ex ». A ce stade, il est grand temps de vous reprendre en main et de trouver des solutions à votre état. Ne vivez surtout pas dans le regret. C’est un mal qui pourrait vous ronger toute votre vie, pourtant il existe des solutions pour avancer sans laisser votre passé obscurcir votre avenir. Cherchez d’abord à comprendre pourquoi vous avez ce sentiment.

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Je regrette mon ex : mais pourquoi ?

je regrette d'avoir rompu avec elle

« Je regrette mon ex parce que je n’arrive pas à concevoir la vie sans lui ou elle ». Après une rupture, il faut se réinventer une vie en solo. Et ce n’est pas toujours facile, on vous l’accorde. Vous avez envie de crier « Je regrette mon ex. » ? Soit. Votre vie à deux, vos habitudes et vos rituels vous manquent. Il y a certaines choses dont vous n’osez plus vous plaindre – vous avez perdu votre meilleur(e) confidente(e) – et certaines blagues ne font plus rire que vous.

Vous ne recevez plus de textos rouges de petits cœurs, ni même de messages sur votre répondeur pour vous rappeler de ne pas oublier de ramener le dîner avant de rentrer à la maison. Vous avez parfois l’impression d’être seul(e) au monde et vous vous dites sans doute que vous ne retrouverez plus jamais une personne avec qui vous pourrez être aussi proche qu’avec votre ex. Nous sommes nombreux à partager ce que vous ressentez. Ce n’est ni facile de changer ses habitudes, ni de s’habituer au changement. Et pourtant, il va falloir faire avec pour avancer.

Transformez vos regrets en projets. Votre temps libre a doublé ? C’est le moment de vous lancer dans de nouvelles activités, de retrouver de vieux copains, de vous investir dans toutes ces choses que vous aviez laissées de côté faute de temps. Ne vous apitoyez pas sur votre sort : comblez cette absence qui vous ronge par des occupations. Pensez à vous puisque vous en avez l’occasion. Parlez-en autour de vous, redevenez celui ou celle dont votre ex est tombé(e) amoureux/amoureuse, ou devenez quelqu’un de meilleur. L’acceptation d’une rupture, c’est aussi une question de point de vue.

« Je regrette mon ex : il ou elle a rompu ». Vous n’avez pas eu – ou à peine – votre mot à dire. Un jour, celui ou celle à qui vous aviez confié votre cœur vous annonce que votre histoire en duo est terminée. Tout éclate dans votre tête, vous perdez vos repères, une douleur vive s’empare de vos sens. Dans le meilleur des cas, vous avez eu droit à une explication.

Votre ex ne vous a pas laissé sur le banc de touche sans justification. Lorsqu’il ou elle vous a avoué sa volonté d’arrêter votre relation, il ou elle a argumenté son point de vue. Votre ex n’arrivait pas à se projeter dans un avenir commun ; il ou elle a rencontré quelqu’un ; il ou elle ne se sentait plus en phase avec vous. La vérité est douloureuse, mais elle permet aussi de se reconstruire. Vous pouvez apprendre à améliorer les points négatifs de votre caractère personnel. Votre ex vous a aussi, consciemment ou inconsciemment, ouvert l’esprit au moment de votre rupture : cela vous permettra peut-être de débloquer certaines angoisses, d’affronter vos peurs.

Lorsqu’un être cher nous quitte, nous avons le sentiment d’une œuvre inachevée. Les projets à deux s’effondrent, mais vous essayez de deviner quelle aurait été votre vie si vous ne vous étiez pas séparés. Avec des « si », on refait le monde, l’histoire, notre histoire. Plutôt que de ruminer, sortez plus fort de cette relation qui se termine, servez-vous des reproches de votre ex comme tremplin pour la suite. Vous êtes déjà « chanceux » de savoir pourquoi il ou elle est parti(e). Si cela peut paraître impensable pour certains, d’autres n’hésitent pas à quitter leur partenaire du jour au lendemain sans donner plus d’explications qu’un simple « c’est terminé ». Tentez de comprendre pourquoi. Si votre ex ne veut plus vous parler, peut-être qu’un de ses proches pourra vous éclairer. On peut aussi regretter son ex en étant à l’origine d’une rupture.

je l'ai quitté et je regrette terriblement

« Je regrette mon ex : c’est moi qui l’ai quitté(e) ». Sur un coup de tête, après une dispute ou après de longues réflexions, vous avez décidé de quitter votre partenaire. Oui mais voilà, vous n’arrivez pas à vous y faire. Vous êtes allés trop vite, vous manquiez de recul ou aveuglé(e) par une routine qui vous était devenue insupportable, vous ne mesuriez pas à quel point cette personne vous était chère. Depuis vous avez tenté d’autres aventures et aucune n’a pu effacer votre histoire avec votre ex.

On pense parfois que l‘herbe sera plus verte ailleurs. Mais chaque individu a ses défauts et chaque nouvelle histoire amoureuse implique de nouveaux compromis. Le fameux dicton « on sait ce qu’on quitte, pas ce qu’on retrouve » est une réalité. On peut trouver mieux…mais sans aucune garantie. Puisque vous êtes à l’origine de la rupture, il sera peut-être plus évident pour vous de reconquérir le cœur de celui ou celle qui vous manque tant. A condition de ne pas l’avoir blessé(e) trop profondément, ou que celui ou celle-ci n’ait pas déjà refait sa vie, sans vous.

On peut mettre fin à une relation et regretter son acte. On peut aussi quitter quelqu’un, le regretter, essayer de se remettre en couple avec un(e) autre et toujours regretter celui ou celle qu’on a quitté. Ne vivez pas dans le regret : passez à autre chose ou partez à la reconquête de votre ex.

Je regrette mon ex : je vais tenter de le ou la reconquérir.

Vous avez pesé les pours et les contres et la conclusion est la suivante : votre ex doit devenir votre futur(e) petit(e)-ami(e). Pas facile de savoir comment s’y prendre pour retourner avec celui ou celle qui vous a quitté ou que vous avez quitté.

« Je regrette mon ex, mon nouveau grand amour ». Dans la quête amoureuse, rien n’est acquis. Vous croyez connaître votre ex par cœur, ses petites manies, ce qu’il ou elle aime, il n’empêche que vous n’êtes plus ensemble. Votre couple n’était pas parfait et n’a d’ailleurs pas survécu. Voyez votre ex comme une nouvelle personne à séduire. On ne retourne pas avec son ex, on crée une nouvelle histoire. Tirez des leçons de vos erreurs antérieures, mais essayez de ne pas trop invoquer le passé, qui peut effrayer – peur de retomber dans la même routine, impression de reculer plutôt que d’avancer. Donnez-vous à nouveaux des frissons, accordez-vous une seconde chance pour récupérer son ex, montrez que la magie peut encore opérer entre vous. Retombez amoureux.

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Pour reconquérir son ex mari ou ex femme, vous pouvez toujours rappeler à votre ex pourquoi vous êtes tombés dans les bras l’un de l’autre la première fois.

« Je regrette mon ex, nous étions si amoureux ». Pour se quitter, il faut s’être aimé d’abord. Lorsque vous vous êtes rencontrés, vous vous êtes plus mutuellement. Au début vous aimiez tout chez l’autre, jusqu’à ses petits défauts, que vous acceptiez. On n’essaie pas de changer la personne que l’on aime, on la prend tout entière. En couple, les degrés de tolérance évoluent. Un détail insignifiant au départ peut devenir insupportable dans le temps. Vous trouviez mignon qu’il ou elle passe trois heures dans la salle de bain pour vos beaux yeux au début de votre relation mais quelques semaines, quelques mois ou quelques années plus tard, votre discours a radicalement changé. C’est un exemple, il y en a des milliers.

Regretter son ex, c’est regretter ces détails, aussi agaçants qu’ils aient pu être à vos yeux à un autre moment de votre vie. Et puis c’est se souvenir avec beaucoup de bonheur de tous ces moments partagés. Rappelez-vous les paroles de votre ex, cherchez dans votre mémoire pourquoi il ou elle vous a aimé. Il ou elle vous l’a forcément déjà dit – sans nécessairement parler de grande déclaration – avec des gestes ou des mots simples. Amenez votre ex à penser la même chose que vous : « je regrette mon ex ». La base d’une nouvelle relation, c’est la communication.

je l'ai quitté et je souffre

« Je regrette mon ex : je lui en parle ». Vous avez fait part de vos regrets à vos proches, vous n’avez plus goût à rien et vous n’envisagez pas une relation amoureuse avec quelqu’un d’autre que votre ex. Mais l’avez-vous mis au courant ? Votre ex se doute t’il ou se doute t’elle seulement de vos sentiments ? Si vous voulez vous remettre ensemble, c’est inévitable, il va falloir vous parler. Soyez honnête, mettez les choses à plat. N’essayez pas de vous remettre avec quelqu’un en gardant pour vous de vieilles rancœurs. Dites ce que vous avez à dire sans agressivité.

Ensuite, prouvez votre amour, dites-lui pourquoi il ou elle vous manque et faites jouer vos talents de séducteur/séductrice. Et enfin, écoutez votre ex. Etre à l’écoute de l’autre est une grande qualité, il ne faut jamais la négliger. Vous prouverez ainsi votre maturité et votre volonté de changer les choses. C’est en communiquant que vous pourrez résoudre des conflits, éviter les quiproquos et faire évoluer votre relation dans le bon sens. Pour reconquérir votre ex, soyez vous-même et soyez sincère. Il ou elle saura déchiffrer l’étendue de votre amour.

Cette phrase « je regrette mon ex » doit disparaître. On ne vit pas dans le regret, on s’y enterre. Prenez les choses en main. Votre ex vous manque ? Faites le point. Vous pensez pouvoir reconquérir son cœur ? Parlez-lui, séduisez-le ou la à nouveau, montrez que la personne qu’il ou elle a aimé est toujours là. Vous avez eu une première chance, vous en voulez une seconde, c’est une belle preuve de détermination. Si votre ex est votre âme sœur, ne la laisser pas filer.

Battez-vous pour retrouver celui ou celle que vous aimez, dans la limite du raisonnable. Si votre souhait le plus cher est de retourner avec cette personne, ce n’est peut-être pas ce qu’elle désire. Aimer, c’est aussi accepter la volonté de l’autre. Les sentiments évoluent, mûrissent et on ne peut pas forcer l’autre à nous aimer de telle ou telle manière. Ne regrettez pas une relation, essayez de comprendre ce qui n’a pas fonctionné, demandez-vous pourquoi, trouvez les réponses et conservez les bons souvenir. Vous serez alors prêt pour entamer une nouvelle relation avec votre ex… ou un(e) autre.

Florent et Lucie
Après des années en couple, nous avons vécu une rupture très difficile. Nous voulons vous donner les conseils qui nous ont aidés à franchir ce moment compliqué.