Comment se remettre avec son ex-mari ? Les 6 étapes du coach

Chaque couple a ses difficultés et ses propres façons de résoudre les conflits. Mais lorsque cela mène au divorce, comment faire pour se remettre avec son ex-mari ? Ne demeurez pas longtemps dans la tristesse et la confusion. Vous pouvez faire revenir votre ex-mari. Voici les 6 étapes essentielles que je vous conseille de franchir pour le récupérer :

  • Stabilisez vos sentiments,
    • Evitez de donner de mauvaises impression à votre ex,
    • Ne soyez vous montrez jamais désespérée.
  • Mettez de la distance,
  • Reconstruisez-vous,
  • Recontactez-le une fois prête et sous votre meilleur jour.

Ensemble, découvrons ces étapes issues des conseils des psychologues.

comment se remettre avec son ex mari

1. Commencez par avoir des sentiments stables

La séparation entraîne toujours des douleurs pour chacun. Même lorsqu’elle est consentie par les deux parties, un sentiment d’échec persiste. Et bien sûr une rupture brutale accentue encore plus ces douleurs. Chaque membre de la famille en souffre, les enfants plus encore.

Mais ne vous laissez pas abattre par cette situation compliquée :

  • Stabilisez vos sentiments et
  • Développez des émotions positives.

Cette étape est très importante pour augmenter vos chances de vous remettre avec votre ex-mari, alors : Ne la négligez pas !

Alex

2. Ne donnez pas de mauvaises impressions à votre ex-mari

Si la rupture amoureuse vous affecte au point de paniquer, je vous recommande d’essayer de dominer vos sentiments, même si votre ex-mari vous ignore.

Ne perdez surtout pas le contrôle de vos sentiments, car ils vous pousseront à agir de manière inappropriée. Par exemple, appeler souvent votre ex-mari pour lui faire part de votre chagrin montre que vos sentiments ne sont pas stables. Mettez-vous à sa place : aimerait-il se remettre avec quelqu’un qui panique à chaque contact ?

3. Ne vous faites pas passer pour une personne désespérée

Les pleurs répétitifs et les supplications intempestives sont caractéristiques des personnes désespérées. Certains pensent que susciter la pitié de leur ex est la meilleure voie pour le faire revenir.

Mais en tant que love coach, je vous assure que c’est une mauvaise initiative. Pour faire revenir votre ex, il faut travailler sur votre personnalité. Reconstruire sa personnalité est en effet nécessaire pour une femme qui veut se remettre avec son ex-mari.

4. Les 3 passages obligatoires pour se remettre en couple avec son ex-mari

ÉtapeDescription
💔 L’acceptation de ses émotionsAcceptez les sentiments de tristesse, confusion et culpabilité. Agissez pour les faire disparaître. Concentrez-vous sur les aspects positifs pour développer des émotions positives.
🌟 Passez le cap de la ruptureSurmontez les émotions négatives en pensant à vous-même. Exprimez votre chagrin à une amie ou un proche. Engagez-vous dans des activités valorisantes comme la danse ou la décoration.
🚫 Mettez de la distance entre vousArrêtez tout contact avec votre ex-mari pour vous concentrer sur vous-même et contrôler vos émotions. Profitez de cet éloignement pour vous reconstruire, peut-être avec un voyage bien organisé.

5. Disparaissez quelques jours pour vous reconstruire

Passer quelques jours dans un endroit sympathique pour changer d’air est une excellente initiative. Loin de votre ex-mari et des tracas quotidiens, vous aurez le temps de vous reconstruire. Rencontrez de nouvelles personnes et engagez-vous dans des activités valorisantes afin d’arrêter de vous demander si votre ex vous aime toujours.

Je vous conseille par exemple un voyage dans un endroit de rêve peut vous aider à apprécier la vie.

Astuce : Allez avec une amie pour ne pas vous sentir seule.

En revanche, je vous déconseille fortement de vous changer les idée en cherchant une aventure sur un site de rencontre. Imaginez que votre ex tombe sur votre profil tinder féminin : il risque tout simplement de croire que tout est définitivement fini.

Comment réussir votre voyage ?

  • Établissez clairement vos objectifs et faites tout pour les atteindre.
  • Changez d’air pour vous reconstruire et boostez votre estime de soi en rencontrant de nouvelles personnes.
  • Habillez-vous de manière séduisante pour attirer l’attention.
  • Choisissez des activités qui vous valorisent et vous font vous sentir bien.

Faites du shopping durant votre escapade

Le but est de changer votre apparence. Faites le tour des magasins pour trouver des vêtements et des accessoires qui vous rendent belle et séduisante. Essayez différentes combinaisons pour trouver le style qui vous va le mieux.

6. Osez recontacter votre ex-mari et le séduire après votre voyage

Pendant votre voyage, vous vous êtes reconstruite et voyez la vie différemment. Vous :

  • N’êtes plus confuse ni angoissée,
  • Avez pensé à vous-même et pris soin de vous, tant émotionnellement que physiquement.
  • Avez amélioré votre confiance en vous.

C’est donc le moment idéal pour recontacter votre ex-mari afin de le reconquérir.

Mes conseils pour recontacter votre ex-mari

C’est le moment de le recontacter. L’effet de surprise jouera en votre faveur. Appelez-le pour prendre de ses nouvelles ou trouvez une excuse valable :

  • Votre voix doit être chaleureuse et montrer que vous êtes en bonne santé émotionnelle et physique.
  • Évitez de vous présenter comme une personne désespérée.
  • Fixez un rendez-vous dans un endroit que vous aurez choisi.

Profitez de votre rencontre pour le séduire

Le premier rendez-vous est déterminant. Soyez naturelle et laissez votre pouvoir de séduction agir. Un maquillage adapté, une démarche gracieuse et un regard fascinant feront la différence.

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